Tag: Träning

Första träningen avklarad

Då har man gjort sitt första pass på gymmet för att känna av hur kroppen reagerar på att jobba lite fysiskt. Något som det inte blivit av på exakt en månad. Redan på väg till gymmet var jag mentalt trött efter många och långa möten idag, men jag hade bestämt mig. Jag måste testa och …

Continue reading

Hur kan man vara så trött?

Jag kämpar och kämpar med att äta tillräckligt mycket för att kroppen skall ha energi till att reparera sig själv, men det känns som en kamp jag förlorar dagligen. Samtidigt så vill jag ta det lite lugnt med vad jag äter så jag inte får problem med magen, så man är lite feg med att …

Continue reading

Nu har jag egna skridsko

Efter lite velande så gjorde jag väldigt snabbt slag i saken. Jag valde de röda Alpina kängorna snarare än de andra som var mer “speed” anpassade och inte så sköna att gå runt i. Inga kängor utan skridsko, så redan samma kväll beställde jag dessa och idag så anlände det paketet så jag har ett …

Continue reading

Träna upp inför julen

Då har man gjort de första två passen på det “nya” gymmet. Fast det är ju samma lika som tidigare. Det som dock sitter bra nu är att komma iväg och träna minst två gånger i veckan. Och min ändrade kost med att bara äta tre mackor med leverpastej på kvällarna funkar väldigt bra. Precis …

Continue reading

Mera snö!

Det var inte lugn och rofylld snö som föll. Utan här vräkte det ner. Säkert 20-30 cm totalt. Vintern är här. Punkt. Slut. Det blev ett mindre träningspass också att skotta bort snön på tomten så det går att ta sig in och ut från huset. Detta efter mitt sista träningspass på MåBättre i Hedemora. …

Continue reading

Back to basics

En av de första sakerna som min PT sade till mig för nu över 3 år sedan var att jag behövde äta mer för att orka med min träning. Ordentlig lagad mat på kvällarna och mer protein på mellis (kvarg, vad annars). Och jag försökte. Men det kändes mest konstigt att äta hela tiden. Speciellt …

Continue reading

Renovering är lite roligt igen

Det har tagit emot länge men nu är det faktiskt lite roligt att renovera igen. Jag får prova på att göra nya saker som jag inte gjort förut. Nya verktyg och nya utmaningar som man måste lösa utan att förstöra det som redan är gjort. Men vissa saker fick man förstöra för att sedan bygga …

Continue reading

Träningen rullar på

Än så länge har jag lyckas hålla igång och tagit mig minst två gånger per vecka till gymmet. Visst har det tagit emot några dagar men när man väl är där så känns det riktigt skönt. Börjar nu varje pass med att springa 3km och har två olika pass med styrka efter. Det känns bättre …

Continue reading

Igång med träning

Det har varit fyra hårda veckor men jag har lyckats med att genomföra minst två träningar i veckan. Lätt i början, sedan blir det tungt ett tag. Men nu rullar det på lätt och den där motviljan att träna har försvunnit. Det är nu bara en sak jag gör minst två gånger per vecka. Och …

Continue reading

Låg energinivå på en Linus

Just nu finns det inte mycket att klämma fram i form av energi. Det är väldigt tomt i botten av den burken. Vill mest bara ligga och sova från en morgon till nästa morgon, men man måste ju gå upp och ta sig till jobbet. Renoveringen är inne i den där fasen som jag avskyr. …

Continue reading

Load more